Ayaのまいにちこそだて

3歳と2歳の子育て中。子育て情報を中心に、いいと思ったこと、面白いと思った情報を気ままに更新するブログ。

妊娠・出産-出産

産後ダイエット|育児しながらできるオススメの運動5選!

こんにちは!2歳差の兄妹を子育て中のAyaです。 出産を終えてからの悩みの1つ・・・ 妊娠中に増えてしまった体重をもとに戻したい! 変わってしまった体型を元に戻したい 私は妊娠中増えすぎてしまった体重をダイエットをして元の体重よりも落とすことに成…

陣痛待ちのイライラ|こない原因って?予定日越えした時の過ごし方

臨月に入ると、お腹が大きくなって苦しい、夜もしっかり眠れず寝不足でつらい。 周囲の「まだ?」という言葉についイライラしてしまう。 そういった悩みが出てきますよね。 今回は、陣痛待ちのイライラとの向き合い方・ストレス解消法について体験談も踏まえ…

授乳中の産後ダイエット|痩せない原因と成功させる食事のコツ!

産後の悩みの1つとして、増えてしまった体重を落とすことがあげられますよね。 母乳で育てているママは、一度は聞いたことがあるであろう母乳ダイエット。 今回は、授乳中でもできる安心のダイエット方法と、母乳ダイエット成功への食事の取り方のコツにつ…

【−17kg】産後ダイエットに成功!体重を落とす5つのコツ

妊娠中体重が増えすぎて、早く体重を減らしたい、体型を戻したいという方は多いと思います。 私は妊娠中に体重が12キロも増えてしまいました^^; そこから1年かけ17kg落とすことに成功。 今回は、私の体験談を交えつつ、産後ダイエットを成功させるための…

出産祝いで贈りたい赤ちゃんが喜ぶオシャレかわいいおもちゃ10選

出産祝いにおもちゃをプレゼントしたいと思ったとき、 いざ選ぼうと思うと、様々なおもちゃが溢れていて何を選んでいいのかわからなくなりませんか? 今回は、赤ちゃんが絶対喜ぶ、そしてオシャレでかわいいおもちゃを紹介します! 出産祝いで贈りたい!赤ち…

ワコールシェイプマミーガードルをレビュー|いつからつけられる?産後ガードルの効果も紹介!

こんにちは!Aya です。 産後すぐの悩みの一つとして 産後お腹がぽっこりした お腹がたるんでいる くびれがなくなった などの悩みが挙げられます。 今回はそんな悩みを解決してくれるグッズの一つ、ワコールの産後ガードルについて紹介します。 産後ガードル…

陣痛が全然来ない!私が促進のためにやったこと〜恐怖の内診グリグリが決め手?!

こんにちは!Ayaです。 臨月に入ってからの悩みとして 胃とおなかが苦しい 早く産みたいのになかなか陣痛が来ない 予定日・予定日超えても陣痛が来る気配がない なかなか陣痛が進まない といった悩みが挙げられます。 私も2度の出産両方とも、予定日になって…

新生児・赤ちゃんと猫の同居の注意点・気をつけていること4つ!工夫とメリットも紹介

こんにちは!Ayaです。 今猫を飼っていてこれから赤ちゃんを迎える際 猫の毛対策はどのようにしたらいいのか 赤ちゃんがアレルギーを発症するんじゃないか 飼い猫が赤ちゃんを攻撃するんじゃないか などの心配事が上がります。 私は出産後しばらくやたら神経…

行って良かった!都内の赤ちゃんと行けるオススメ産後整体3選

こんにちは!Ayaです。 前回に引き続き、産後の骨盤矯正について書いていきます。 今回は、実際に行ってみて良かった、オススメしたい都内の産後整体を3つ紹介します。 赤ちゃん連れで行ける都内のオススメ産後整体3選 自由が丘 ナチュラルカイロプラクティ…

産後の腰痛、ズボンが入らない、体重が戻らないなら骨盤矯正で解決!

こんにちは!もうすぐ3歳の息子と1歳の娘に振り回されまくりのAyaです。 今日は、産後の骨盤矯正について、実体験をもとに書いていこうと思います。 産後の骨盤矯正行った方がいい? 産後の骨盤矯正に行って良かったこと 履けなかったズボンが履けるようにな…

実用的でセンスもいい出産祝い!もらって嬉しかった日用品5選(男の子編)

こんにちは、Ayaです。 前回に引き続き、実際もらって嬉しかった日用品5選、今回は男の子編を書いていこうと思います! 実際もらって嬉しかった日用品5選(男の子編) ①何枚あっても困らない「ガーゼおくるみ」 aden+anais(エイデンアンドアネイ) PG GAU…

【出産祝い】実用的でセンスもいい!もらって嬉しかった日用品5選(女の子編)

こんにちは、Ayaです。 子供が生まれたときに頂いたお祝いのプレゼント。どれもとてもありがたく、とても嬉しかったことを覚えています。 今日はその中でも特に嬉しかったもの、私もお祝いとして友人にあげたいと思ったものを厳選して5つ紹介しようと思いま…